Цигун представляет собой совокупность дыхательных и двигательных упражнений в сочетании с концентрацией внимания на биологически активных точках и меридианах нашего тела, и, наряду с терапевтическим, профилактическим и реабилитационным воздействием, также положительно влияет на психоэмоциональное состояние человека. В результате занятий практиками Цигун снимается стресс, поднимается настроение, человек заряжается позитивной энергией. Пользу занятий цигун доказывают многочисленные научные исследования, проводимые во всём мире, и особенно в Китае.

На мастер-классе от Мастера 7-го Дуаня Высшего мастерства Владимира Бутримова был подробно рассмотрен комплекс "Сохраняющий здоровье и продлевающий жизнь" из системы Даоинь Яншен Гун, разработанной гранд-мастером, профессором Пекинского университета спорта Чжаном Гуанде. Этот комплекс направлен на общее укрепление организма, повышение тонуса, снятие психического и эмоционального напряжения, улучшение общего самочувствия.

Организатором мастер-класса выступила доцент кафедры физической культуры АФКиС ЮФУ Екатерина Афонина.

«Конечно, хотелось бы почаще проводить подобные мероприятия и привлекать как можно больше студентов, да и преподавателям и сотрудникам это было бы полезно. По отзывам, ребятам всё очень понравилось, и они ушли в приподнятом настроении», – поделилась Екатерина Афонина.

Мероприятие проходило в рамках подготовки ко Дню Тайцзи и Цигун, который отмечается в последнюю субботу апреля во всём мире и было доступно для всех желающих студентов и сотрудников ЮФУ.

Автор текста: Дарья Белокудренко