Лекция пройдет 9 октября в 8.00.
Лектором выступит Татьяна Жердева, старший преподаватель Академии физической культуры и спорта ЮФУ.
В лекции рассматривается оздоровительная физическая культура как важнейший ресурс формирования, развития и сохранения здоровья человека. Рассказывается о проблемах снижения состояния здоровья населения, в том числе молодежи, о влиянии недостаточной двигательной активности на функции различных систем организма человека. Говорится о том, как от характера деятельности скелетных мышц зависит энергетический потенциал организма и его функциональное состояние.
В лекции представлено понятие о кинезисэнергономике как инновационном научном направлении по проектированию физкультурно-оздоровительных программ для различных категорий населения.
Рассказывается об этапах проектирования индивидуальных физкультурно-оздоровительных программ. Представлены общие требования к методике применения физических упражнений, формировании комплексов физических упражнений в зависимости от состояния здоровья человека, уровня его физической подготовленности и методах определения оздоровительного эффекта по различным функциональным показателям.
Рассматриваются традиционные и инновационные физкультурно-оздоровительные методики и системы. Дается представление о топ-20 мировых фитнес-трендах на 2023 год. Показывается, что применение современных физкультурно-оздоровительных технологий определяется тенденциями совершенствования управлением физкультурно-оздоровительным процессом в зависимости от поставленной человеком цели.
Ссылки для подключения к лекции:
Автор: Василевич А.В.
Краткая ссылка на новость sfedu.ru/news/73196
